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【中科馆大讲堂】压力管理与心理健康促进

发表日期:2018-10-10

时间:10月13日(周六)10:00-11:30

地点:中国科技馆一层报告厅

题目:《压力管理与心理健康促进》

嘉宾:樊富珉(清华大学心理学系心理学教授、博士生导师、注册督导师)

【嘉宾简介】

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樊富珉 清华大学心理学系心理学教授,博士生导师;中国心理学会认定心理学家、注册督导师;中国科协全国临床与咨询心理学首席科学传播专家;教育部普通高等学校大学生心理健康教育专家指导委员会委员;国家卫生与健康委员会精神医学与心理健康专家委员会委员。

樊富珉教授研究专长是团体心理辅导与咨询、人格发展与心理健康教育、心理问题早期发现及危机干预、职业生涯辅导、心理咨询师教育、积极心理学应用等。出版大学生心理健康教育与心理咨询、团体心理辅导与咨询专著20余册,发表学术论文80多篇。自1993年至今指导心理健康教育与心理咨询方向硕、博士生近百人。荣获第七届“全国优秀科技工作者”;中国心理卫生协会突出贡献奖,大学生心理咨询专业委员会终身成就奖,中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会首次“钟友彬-临床心理咨询与治疗卓越贡献奖”。

【内容提要】

本讲座将从讲师带领听众放松身体、调节情绪等现场小练习开始,让听众在轻松愉快的氛围中聆听讲座,参与互动。讲座的内容包括:了解压力及其反应、压力产生的原因、压力对心理健康的影响、压力管理的策略与具体有效方法和心理健康促进的途径五个部分。讲座的目的是让听众对压力及其影响有更科学的认识,掌握维护心理健康的方法,迈向更幸福的生活。讲座过程中穿插压力评估、减压练习等有趣活动,让听众享受科普的佳肴。

【如何免费参观科技馆】

凡是在10月9日-14日参加“心理健康体验周”活动并集齐6个宝贝章,即可免费参观中国科技馆主展厅。此券仅限一人使用,不可同时享受其它优惠。2018年10月28日前使用有效,严禁倒卖,过期作废。

领券方式:参与10月9日-14日中科馆大讲堂现场领取或活动当天9:30-16:30到二层206、207体验区领取。数量有限,兑完为止。

【参与须知】

活动免费参与(无须购票),但须提前预约成功方可入场。预约平台有:

1.中国科技馆官网预约(http://cstm.cdstm.cn/e/action/ListInfo/?classid=78)

2.微信(订阅号):掌上科技馆

3.如需取消预约,请在活动前一日17点前发送邮件“取消X月X日中科馆大讲堂预约+姓名+电话”(邮件标题请按此方式命名)至zhanlanjiaoyu@cstm.org.cn

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